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｢1時間半の昼寝は1晩分の効果｣、睡眠の新発見続々と 米国 国際ニュース : AFPBB News
感覚情報に基づく知覚に関する記憶ではカフェインも昼寝同様の記憶効果を発揮するが、海馬で処理され意識的な操作が可能な記憶、例えば単語や電話番号、名前を覚えたりといった顕在記憶は、カフェインを摂取するとかえって悪くなるという。
